ऑफिस में दिनभर बैठे-बैठे शरीर में होने लगा है दर्द?, राहत देंगे ये 5 योगासन
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5 Yogaasan For Office: लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे‑बैठे काम करना कमर, गर्दन और कंधों पर काफी दबाव डालता है. धीरे‑धीरे यह दर्द, थकान और गलत बैठने की आदत को जन्म देता है.
