Stress Management tips: जहां आप काम करते हैं, वहां काम की वजह से तनाव होना स्वभाविक है लेकिन यदि यह तनाव लंबा खींचता है तो इसकी वजह से पूरा शरीर टूटने लगता है. मानसिक परेशानी शारीरिक परेशानी बनने लगती है. ऐसे में ऑफिस के प्रेशर में तनाव को कैसे कंट्रोल करें, इसके बारे में यहां जान लीजिए.
