एसिडिटी की समस्या होने पर क्या करें? इन 5 उपाय से बोझ हो जाएगा हल्का!

Home Remedies For Acidity: आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान कई परेशानियों की वजह बन रही है. पेट से जुड़ी एसिडिटी की समस्या इनमें से एक है. इसको आम बोलचाल में गैस या कब्ज की भी समस्या कहा जाता है. एसिडिटी की स्थिति में नाभि के ऊपरी हिस्से में एसिड बनने लगता है, जिससे वहां जलन पैदा होने लगती है. जब ये एसिड गले में आ जाता है, तो खट्‌टी डकारें आने लगती हैं.