Boiled Egg Vs Omelette: उबला अंडा सीधा, सिंपल और तेल-मसालों से मुक्त होता है. इसमें कैलोरी कम होती है और प्रोटीन भरपूर मिलता है. यह वजन घटाने वालों और शुद्ध पोषण चाहने वालों के लिए बेस्ट है. इसके अलावा, उबला अंडा आसानी से पच जाता है और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है.
