इस सीजन में इस 7 चीजों को खाना नहीं भूले, पुरजोर मिलेगी ताकत और थकान होगी दूर
Benefits of Eating Winter Foods: अब सर्दी कुछ ही दिनों में जाने वाली है. ऐसे में सर्दी के इस मौसम वाली कुछ चीजों को खाना बिल्कुल न भूले. क्योंकि विज्ञान कहता है कि जिस मौसम में जो चीजें मिलती है, हमारी सेहत के लिए वो चीज बेहद फायदेमंद होते हैं. इन चीजें में मौसम के हिसाब से ही ऐसी चीजें होती हैं जो हमारे शरीर को जरूरी होती है. जैसे गर्मी के मौसम में हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो ककड़ी और तरबूज जैसे फल बहुतायात में उगते हैं, उसी तरह सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म तासीर वाली चीजें बहुतायात में होती है. यहां पर हम ऐसे ही 7 फूड के बारे में बता रहे हैं कि इसे इस मौसम में क्यों खाना चाहिए.
