इस ठंड के मौसम में करें ये उपाय, बॉडी रहेगा फीट, नहीं होगी बीमारियां 

Fit body in winter: ठंड के मौसम में कोहरा और पॉल्यूशन की मात्रा बढ़ जाती है. इससे लोगों को कई परेशानी का सामना करना पड़ता है. गले में खराश, सांस लेने में तकलीफ, खांसी, सर्दी जैसी समस्यों का सामना करना पड़ता है.