इस किचन मसाले को 5 तरह से डाइट में करें शामिल, सेहत को होंगे चौंकाने वाले लाभ
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Carom Seeds Benefits: अजवाइन भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण मसाला है, जिसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन आदि पोषक तत्व होते हैं. वेट लॉस, इंफेक्शन और पेट समस्याओं में फायदेमंद है. अजवाइन पानी, चाय और तड़के में उपयोगी है.
