इस उम्र के लोग भूलकर भी न करें इंटरमिटेंट फास्टिंग, वरना रुक जाएगी ग्रोथ !

Intermittent Fasting For Teenagers: वेट लॉस और बेहतर फिटनेस के लिए सभी उम्र के लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग के चक्कर में पड़ रहे हैं. हालांकि यह सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होती है. एक हालियी स्टडी में इंटरमिटेंट फास्टिंग को टीनएजर्स के लिए असुरक्षित माना गया है.