इन योग आसनों को करने से दूर रहती है ये बीमारी! पुरुष होते हैं ज्यादातर शिकार
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Almora: कई बीमारियों में योगासन काफी फायदा पहुंचाते हैं और इसी तरह हार्निया से बचने के लिए भी कुछ आसन किए जा सकते हैं. एक्सपर्ट ने इस बारे में डिटेल में जानकारी दी.
