इतना फायदेमंद दही के नुकसान भी हैं? जानिए किन 5 लोगों को नहीं खाना चाहिए दही
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Curd Side Effects: दही में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी 12, पोटैशियम और मैग्नीशियम होते हैं. लेकिन गठिया, डायबिटीज, कफ, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और कमजोर पाचन वाले लोगों को दही से बचना चाहिए.
