Rock Salt Or Iodized Salt : नमक का चुनाव करते समय यह समझना ज़रूरी है कि कौन-सा नमक आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरा करता है. सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का भी ख्याल रखना ज़रूरी है. अगर आप दोनों नमकों को बैलेंस करके खाएं तो यह आपके लिए ज़्यादा फायदेमंद हो सकता है.
