आंवला खाने से मिलते हैं ये बेहतरीन फायदे, लेकिन इन नुकसानों से रहें सावधान

Amla ke Fayde aur Nukshan: आंवला खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि इम्यूनिटी बढ़ाना, त्वचा में निखार लाना, और पाचन को सुधारना. लेकिन, इसके कई सारे नुकसान भी है, चलिए जानते हैं.