आंखों के नीचे कालेपन से हैं परेशान, तो इन 4-5 चीजों को डाइट में करें शामिल

आज कल काफी संख्या में लोगों को आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने की समस्या रहती है. चिकित्सक के अनुसार इसके कई कारण हो सकते हैं. जिसमें कम नींद लेना, मोबाइल, टीवी और लैपटॉप के स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल, डाइट में पोशाक तत्त्वों की कमी शामिल है. जिला आयुष चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. प्रभात कुमार ने इससे राहत पाने के लिए कई आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों के बारे में बताया. (रिपोर्टः ओम प्रकाश निरंजन / कोडरमा)