अस्थमा रोगी करें ये 3 योगासन, मिलेगी परमानेंट राहत, बदल जाएगी काया
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Benefits of yoga asthma patients : उष्ट्रासन, गोमुखासन और भुजंगासन ये तीनों आसन अस्थमा रोगियों के लिए काफी लाभदायक है. रोजाना इन आसनों को करके अस्थमा जैसी बीमारी से राहत मिल सकती है.
