अब सफेद दानें दिखाएंगे काला जादू! बिना दवा कब्ज से मिलेगा छुटकारा, सुबह-सुबह..

Best Diet Plan For Health: इन दिनों कब्ज एक ऐसी समस्या है, जो बहुत से लोगों को सालों तक परेशान करती रहती है. यह तब होता है जब मल का शरीर से निकलना कठिन या देरी से होता है, जिससे पेट में भारीपन, ऐंठन, गैस, और असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. कब्ज का सीधा संबंध पाचन क्रिया से है और अगर पाचन प्रक्रिया सही तरीके से काम नहीं करती, तो मल का बाहर निकलना भी मुश्किल हो जाता है. (रिपोर्टः ईशा / ऋषिकेश)