अपने हार्ट से करते हैं प्यार, तो इन 5 सब्जियों से न करें इंकार, दिल रहेगा फिट
Which Vegetable is best for heart: आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. फिट नजर आने वाले कम उम्र के लोग भी हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट से अपनी जान गंवा रहे हैं. ऐसे में बेहद जरूरी है कि आप रेगुलर हार्ट चेकअप कराएं, साथ ही एक्सरसाइज करें, खानपान में हृदय को स्वस्थ रखने वाले फूड्स को शामिल करें. हम आपको यहां 5 सब्जियों के बारे में बता रहे हैं, जो हार्ट के लिए बेहतर होती हैं.
