अगर शरीर में ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी हो जाए तो क्या होगा, जान लेंगे तो फायदे
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Omega 3 Deficiency: ओमेगा 3 फैटी एसिड भी एक तरह का फैट है लेकिन यह जीवनदायी फैट है. इसकी कमी से आंख, कान, दिमाग, हार्ट सब पर प्रभाव पड़ता है. इससे कई बीमारियां हो सकती है.
