अगर फेफड़ों को रखना है मजबूत, तो शुरू कर दें ये 3 योगासन, रोजाना 15 मिनट की आदत

Best Yoga For Lungs : फेफड़े में अगर किसी भी तरह का इंफेक्शन होता है तो इस कारण टीबी, अस्थमा, फेफड़ों का कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. इसलिए फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी है. फेफड़ों को स्वस्थ रखने का सबसे सरल और प्रभावी तरीका योग है.